عن أنس رضي الله عنه قال: "بينا نحن عند رسول الله صلى الله عليه وسلم فقال: يطلع الآن رجل من أهل الجنة فأطلع رجل من الأنصار تنطف لحيته ماء من وضوئه، معلق نعليه في يده الشمال، فلما كان من الغد. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: يطلع عليكم الآن رجل من أهل الجنة فاطلع ذلك الرجل على مثل مرتبته الأولى، فلما كان من الغد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم مثل ذلك، فأطلع ذلك الرجل، فلما قام الرجل أتبعه عبد الله بن عمرو بن العاص فقال: إني لاحيت أبي فأقسمت أن لا أدخل عليه ثلاثا فإن رأيت أن تؤويني إليك حتى تحل يميني فعلت. قال: نعم، قال أنس: فكان عبد بن عمرو يحدث أنه بات معه ليلة فلم يره يقوم من الليل شيئا غير أنه كان إذا تقلب على فراشه ذكر الله وكبر، حتى يقوم لصلاة الفجر فيسبغ الوضوء غير أني لا أسمعه يقول إلا خيرا، فلما مضت الليالي الثلاث وكدت احتقر عمله قلت: يا عبد الله إنه لم يكن بيني وبين والدي غضب ولا هجرة ولكني سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول لك ثلاث مرات في ثلاث مجالس يطلع عليكم الآن رجل من أهل الجنة، فأطلعت أنت تلك المرات الثلاث، فأردت أن آوي إليك فأنظر ما عملك، فإذا ما هو إلا ما رأيت فانصرفت عنه فلما وليت دعاني فقال: ما هو إلا ما قد رأيت غير أني لا أجد في نفسي غلا لأحد من المسلمين، ولا أحسده على خير أعطاه الله إياه، فقال له عبد الله بن عمرو: هذه التي بلغت بك وهي التي لا نطيق".
----------------------
الطريق إلى الصحة ليس طويلا ولا صعبا وتنشيط جهاز المناعة هو أحد أهم الطرق التي تؤدي إلى سلامة الإنسان وتمتعه بالصحة والنشاط.
يقول د.عز الدين الدنشاري أستاذ الأدوية والسموم بجامعة القاهرة، أن هناك 10 وسائل طبيعية سهلة لتنشيط عمل جهاز المناعة حتى لا يسقط الإنسان فريسة للأمراض، هذه الوسائل هي:
- تناول الأغذية المنشطة لجهاز المناعة مثل مضادات الأكسدة وهي الفيتامينات أ ـ ب ـ ج ـ د ـ وعدم الإفراط في تناول اللحوم والإكثار من الخضروات والفواكه والزبادي.
- عدم الإسراف في تناول الطعام، لأنه الطريق السريع إلى السمنة وفتح أبواب المرض.
- تناول الأعشاب الطبية عند الضرورة مثل الحبة السوداء والنعناع وغيرهما.
- ممارسة الرياضة بانتظام، فالعرق يعمل على غسل الجسم من الميكروبات كما أن تنشيط الدورة الدموية نتيجة الرياضة مهم لتنشيط جهاز المناعة.
- المواظبة على الصلاة حيث أثبتت الدراسات تحسن حالة المرضى الذين يواظبون عليها.
- التمتع بالسلام النفسي من خلال الشعور بالمودة والحب بين أفراد الأسرة والأصدقاء,? فقد أثبتت الدراسات أهمية شعور الإنسان بالحب في تعزيز جهاز المناعة.
- الحصول على قدر كاف من الاسترخاء والنوم خلال ساعات الليل.
- الإقلال من الدهون الحيوانية والإكثار من الزيوت النباتية والأسماك والمنتجات البحرية.
- تجنب الغضب والحقد، فالأول يؤدي إلى إفراز نوع من الهرمونات يعمل علي تثبيط جهاز المناعة، والثاني يعمل على إفراز أنواع من السموم داخل الجسم.
موضوع: تريد الصحة في الدنيا والجنة في الآخرة .. ؟؟ إليك الطريق : 
الإثنين أبريل 20, 2009 2:51 pm